毒素超标的8个信号

2016-11-140阅读0

  

  1、皮肤瘙痒

  皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。

  2、脸上长痘痘

  春天,许多人脸上开始长痘痘,中医专家解释这种症状其实是心火旺的表现,还会出现失眠多梦,心悸,口苦,口舌生疮等症状。

  3、舌头长溃疡

  心脏有内火或是火毒的时候,舌头容易出现溃疡,也就是嘴破的现象。

  4、便秘

  如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。长期便秘,粪便不能及时排出,会产生大量毒素堆积,这些毒素被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。

  5、上火

  春主升发,这乍暖还寒、天干物燥的气候,一不注意,生发过头儿就容易“引火上身”。呼吸道系统疾病尤其高发,很多都是肺热惹的祸。

  6、黄褐斑

  黄褐斑的出现,不仅仅影响着面容,大多数患者还同时伴有不同程度的月经失调、失眠、心烦意怒等内分泌及植物神经功能紊乱。

  7、肥胖

  肥胖是一种营养过剩的疾病,如果长期过量食用高脂、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外,大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

  8、慢性胃炎

  是由饮食没有节制,脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变,形成一种毒存体内、气血不通的症状。

  食物排毒

  ① 胡萝卜养血排毒

  胡萝卜含有的大量维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。其富含的β-胡萝卜素也可中和毒素。同时胡萝卜对改善便秘也很有帮助。

  ② 空心菜解毒

  吃空心菜能起到一定的解毒作用。而且空心菜还含有丰富的粗纤维素,可以促进肠蠕动,通便解毒。研究还证实,空心菜的叶子中含有一定的植物胰岛素成分,可以帮助2型糖尿病患者控制血糖。

  中药排毒小验方

  ① 莲子静心

  莲子能养心益肾、抑制心肌收缩力、降血压等作用。莲子心味苦,有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自莲子心。

  ② 当归润肠

  进食当归后,能增强肠胃吸收功能,促进新陈代谢,利于身体废物的排出。同时,因其甘温质润,为活血、补血良药,常吃能维持身体血液的正常循环,帮助血液排毒。

  ③ 偶尔吃两片大黄

  中医认为,体内湿、热、痰、火食积而成“毒”。在感到解便不快、胃肠壅塞、火气上冲的诸多“毒存体内”的不适现象时,取两片(3克)大黄代茶泡服,轻泻之后,可使“毒”从大便排出。

  氧疗排毒

  日本著名医学家野口英世曾说过“所有疾病的起因都与缺氧有关”。由于缺氧,导致体内毒素无法正常及时排出,为一系列病根留下祸端,那么给身体补氧刻不容缓。

  建议大家平时多做氧疗、缓慢、均匀的呼吸。微压平衡氧疗在微压均匀的作用下,使氧舱内环绕的氧气与负氧离子,通过呼吸与微循环,有效的补充人体各个器官所需氧量,提升血氧含量,恢复了细胞活力,调节了代谢功能,使体内各项机能逐步趋于平衡,有效排除毒素。